배고픔을 참는다는게 .....

한국에 다녀온뒤로 꾸준히 다이어트중이야 ~

식사량은 줄이고 ~

되도록이면 칼로리가 적은음식으로 먹을려구 노력하고 있써 ~

그리고, 8시이후에는 물말고는 암것도 안먹기 ...

하루에 30분에서 1시간정도 뱃살빼기 12가지 스트레칭을 하고 있써 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이런생활이 거의 한달이 되어가는데 ~

뱃살이 약간은 빠진듯  ^^

바지가 약간 헐렁헐렁 해졌써 ~

그치만은 한국에서 사온 T셔츠를 입기에는 아직 약간 무리인듯 ㅜㅡ

앞으로도 꾸준히 하지않으면 .....

암튼, 저녁만 되면은 죽겠써 ~

배고픔을 참는다는게 이렇게 힘들줄이야 ㅜㅡ