한국에 다녀온뒤로 꾸준히 다이어트중이야 ~
식사량은 줄이고 ~
되도록이면 칼로리가 적은음식으로 먹을려구 노력하고 있써 ~
그리고, 8시이후에는 물말고는 암것도 안먹기 ...
하루에 30분에서 1시간정도 뱃살빼기 12가지 스트레칭을 하고 있써 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이런생활이 거의 한달이 되어가는데 ~
뱃살이 약간은 빠진듯 ^^
바지가 약간 헐렁헐렁 해졌써 ~
그치만은 한국에서 사온 T셔츠를 입기에는 아직 약간 무리인듯 ㅜㅡ
앞으로도 꾸준히 하지않으면 .....
암튼, 저녁만 되면은 죽겠써 ~
배고픔을 참는다는게 이렇게 힘들줄이야 ㅜㅡ