완전좌절한 신체검사결과 ㅜ,.ㅡ

TIPNESS(스포츠센터)에서의 운동첫날 !!!
운동을 시작하기전 현재의 몸상태를 체크해줬는데 ~
결과가 완전 충격이였다는 ㅜ,.ㅜ

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                   |  현재측정치 | 적정목표치  | 조정치          |
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몸무게(kg)    |      78.9       |       69.7     |  -9.2             |
근육량(kg)    |      49.2       |       55.9     |    6.6             |
체비장율(kg) |      26.3       |       10.5     |  -15.8            |
체지방율       |      33.3       |       10~20  |  -23.3~13.3    |
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[스타일포지션]의 결과는 かくれ肥満(숨겨진 비만)이였다는 ~ ~ ~
그것도 비만에 아주 가까운 かくれ肥満(숨겨진 비만) ㅜ,.ㅜ
무엇보다도 충격적인건 몸무게 ~
78.9kg 이면은 현이성보다 내가 더 뚱뚱하다는 얘기잔아 ^^a ㅋㅋㅋ  완전충격 ㅜㅡ
일본에 온뒤로 집에있는 체중계로 몸무게를 측정해보면 늘 73~75kg이여서 ~
배가 약간 나오는 감이 있지만은, 몸무게는 늘지 않는 체질로 바뀌었구나라고 안심을 했었는데 .............
지금 생각해보면은 내가 갖고 있는 체중계의 고장이였다는 ^&^%$@#$%

목표는 73kg ~ 그리고, [스타일포지션]이 정상으로 돌아가는것 ~
두달안에 목표달성을 위해 ~